[FoCo] Entraîneurs: Optimiser la récupération pour mieux performer
Start
25/04/2025 17:45
End
25/04/2025 19:45
Lieu
Informations
Inscriptions: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJvRu-RdLDINANQXs3lHtGLXm50TEvw3X8Dzld_xa9VKjSnQ/viewform
Important: La réunion se tiendra au Sportlycée Luxembourg!
📢 La Fédération Luxembourgeoise d’Athlétisme vous invite à une réunion d’information sur l’optimisation de la récupération dans le sport ! Ouvert pour tous les sports!
La récupération est un élément clé de la performance sportive et de la prévention des blessures. Une bonne gestion de la récupération permet d’optimiser les adaptations physiologiques, d’améliorer la disponibilité athlétique et de prolonger la longévité sportive. Pourtant, elle est souvent mal maîtrisée, ce qui peut entraîner une diminution de la performance et un risque accru de surcharge.
Cette session vise à sensibiliser entraîneurs, parents, dirigeants et l’entourage sportif aux différentes dimensions de la récupération et à proposer des solutions concrètes pour mieux gérer cet aspect fondamental de l’entraînement.
Informations pratiques:
📅 Date & Heure : 25.04.2025 | 17:45 - 19:00
📍 Lieu : Sportlycée, Salle A1.02 (66 Rue de Treves, 2630 Grund Luxembourg)
🎙 Intervenants : Myriam Jacobs (Diététicienne, LIHPS) Eric Besenius (Scientifique du Sport, LIHPS)
🗣 Langue : Français